상대를 바꾸려고 시도하는 것이 문제다

스트레스는 싸움의 주요 원인이지만 스트레스 자체보다는 남녀가 스트레스에 대처하는 방식이 다르다는 것이 갈등의 근본 원인이다.  - 12쪽

 

얻지 못하는 것이나 원치 않는 것에 연연하는 대신 정말로 원하고 얻을 수 있는 것에 집중해야 한다.  - 28쪽

 

남자들이 낡은 기대를 떨쳐버리지 못하고 집착한다면 여자들은 비현실적이라는 점에서 다를 바없는 새로운 기대를 만들어내고 있다.  - 35쪽

 

현실은 환상보다 훨씬 훌륭하다. 상대에 대한 기대가 과하지 않다면 우리가 추구하는 진실한 사랑을 찾을 수 있고 기분이 좋을 때 남녀는 서로에 대해 불평하지 않는다.  - 41쪽

 

남자는 누군가에게 필요한 사람이길 바라고 여자는 혼자가 아니라는 느낌을 원한다.  - 48쪽

 

남녀가 서로의 차이점을 포용하고 균형을 맞추지 못한다면 관계를 지속하기 어렵다. 데이트를 넘어 그 이상으로 관계를 발전시키지 못한다.  - 53쪽

 

상대를 바꾸려고 시도하는 것이 문제다.  - 56쪽

 

사랑은 행복 호르몬을 3년간 무상으로 제공해 주지만 달콤한 밀월기간이 끝나면 스스로 노력해서 얻어야 한다. - 77쪽

 

지방의 연소는 통나무를 태우는 것처럼 지속적인 에너지를 주지만 탄수화물은 불쏘시개처럼 즉각적이고 일시적인 에너지만 준다.  - 81쪽

 

매일의 스트레스 상황들은 투쟁 혹은 도주반응을 활성화시켜 우리를 공격적으로 만들거나 과민반응을 일으키게 만든다.  - 96쪽

 

여자들은 체지방이 남자보다 훨씬 많으며 이것이 에너지를 오래 유지시켜 준다.  - 108쪽

 

남자는 자기를 사랑해줄 사람을 찾느라 일생을 보내지 않는 대신 자신이 사랑에서도 성공할 수 있는 사람을 찾는다.  - 123쪽

 

금성에서는 사랑이 담긴 선물은 크든 작든 점수가 모두 같다.  - 135쪽

 

여자가 심하게 스트레스를 받으면 남자가 뭘 해도 아무것도 달라지지 않는다.  - 150쪽

 

남자가 채워줄 수 있는 만족감은 전체의 10% 정도다. 나머지는 그녀 자신에게 달렸다.  - 151쪽

 

여자가 스트레스를 떨쳐버리기 위한 시간을 갖는 것이 쉽지 않듯이 남자는 스트레스를 받으면 남을 위한 행동을 하기 어렵다.  - 155쪽

 

남자에게 쇼핑은 능력과 힘의 표상이지만 여자에게 쇼핑은 자신을 돌보는 행동이다.  - 170쪽

 

여자는 질문하고 대화하도록 설계되어 있지만 남자는 행동하도록 설계되어 있다.  - 175쪽

 

여자들이 싸울 때 저지르기 쉬운 14가지 실수 ① 높은 목소리, 감정이 실린 비난과 푸념, 조롱 ② 수사학적 질문(어떻게 그렇게 말,,,) ③ 자신의 감정으로 화제 돌리기 ④ 남, 과거와 비교 ⑤ 본인이 원하는 걸 직접적으로 요구하지 않고 그냥 불평 ⑥ 여자처럼 반응하길 기대 ⑦ 두루뭉술한 불평 ⑧ 누적 감정 불출하려 싸움 시작 ⑨ 자기 말만 계속 ⑩ 일방적으로 기분좋게 해주길 기대 ⑪ 자신의 감정에 대한 저항감 표현 ⑫ 자기 주장 입증을 위해 과거 소환 ⑬ 끝까지 사과 받기 전까지 용서 않음 ⑭ 선호를 표시하지 않고 요구만 하기  - 194쪽~197쪽

 

남자들이 싸울 때 저지르기 쉬운 14가지 실수 ① 언성을 높이고 냉정한 어조 ② 생색내듯 말하기 ③ 여자 감정 무시, 말 자르기 ④ 생각 몰아가기, 행동 정당화 ⑤ 자기 주장 강조, 상대를 비판하거나 폄훼 ⑥ 대화 속도 무시 ⑦ 섣부른 해결책 제시 ⑧ 그녀의 우선순의 일방적 조정 ⑨ 경청 않고 상대 감정 최소로 인식 ⑩ 대충 마무리, 상대 기분 무시 ⑪ 반드시 결론 시도 ⑫ 맞받아치기 ⑬ 무리한 요구라 취하는 태도, 나쁜 사람으로 몰아가기 ⑭ 직접 원하는 것 말하지 않고 협박  - 198쪽~201쪽

 

무엇이 잘못되었는지 그 일이 누구의 실수인지 인정할 수 없다면 최소한 그것이 당신이 바라는 상황이 아니었으며 화해하고 싶고 다시 가까워지고 싶다는 마음을 성대에게 전해라.  - 232쪽

 

금성식 대화의 기본 메시지는 FYIO(For Your Information Only)이다. 어떤 행동을 할 필요도 없고 그런 기대도 하지 않는다는 뜻이다.  - 249쪽

 

내면의 삶 가꾸기 ① 자신에 의지 ② 영감을 주는 정신적 지지에 의지 ③ 우선순위 확인 ④ 심리치료나 인생상담  - 269쪽~271쪽

 

도움을 주는 네트워크 구성 ① 가족 ② 우정 ③ 일과 직장 동료 ④ 멘토 ⑤ 지원 그룹 ⑥ 다른 커플  - 273쪽~277쪽

 

삶에 새로움을 안겨주는 가장 큰 원천은 끊임없는 배움이다.  - 282쪽

 

열정이 살아 숨쉬기를 원한다면 하고 싶지 않아도 꼭 해야 하는 일들이 있다.  - 300쪽

 

결혼 생활을 유지하면 기쁜 일을 함께 기뻐해주고 성취를 함께 누려줄 수 있는 파트너를 덤으로 얻을 수 있다.  - 301쪽

 

충돌, 존 그레이, 김경숙 옮김