조조

경기도의 문화역사를 활용한 다양한 디지털 콘텐츠를 통해 ‘디지털 놀이터 박물관’으로 재도약하는 경기도박물관! 실감나는 영상으로 조선시대 잔치에 직접 들어가 보는 와 타블렛PC와 AR게임으로 미션을 수행하며 즐기는 까지! 경기 천년의 흥미로운 역사와 문화의 이야기 속 주인공이 되어 보세요. 더 자세한 내용은 경기도박물관 누리집에서! https://musenet.ggcf.kr/⠀ #경기문화재단 #경기도 #경기도박물관 #경기사대부잔치로의초대 #경기천년시간수호대

비타민D가 수면 장애를 개선하고 치매 예방에도 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 광주과학기술원(GIST) 연구팀은 분당서울대병원과 함께 교대 및 비교대 근무자의 임상 데이터를 기반으로, 비타민 D가 혈중 칼슘 농도 조절을 통해 수면 및 일주기 리듬에 영향을 미친다는 것을 알아냈다. 교대 근무자는 업무 특성상 2교대 또는 3교대로 근무하기 때문에 비교대 근무자에 비해 불규칙한 생활 패턴을 갖게 된다. 불규칙적인 수면으로 인해 생체 리듬이 깨질 수 있으며, 이로 인해 불면증, 수면 장애, 만성 피로, 우울증, 심혈관질환 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있다. 연구팀은 분당서울대병원에 근무하는 총 353명의 근무자(교대 150명, 비교대 203명)를 대상으로 비타민D와 칼슘 농도를 측정하고, 수면 패턴 데..