미스샷의 원인

 

 

 

골프 연습을 하다 보면 갑자기 안 나오던 슬라이스가 난다던가~ 뒷땅이 생긴다던가~ 하는 미스샷이 발생할 때가 있는데요~! 이 골치 아픈 미스샷이 생기면확인해봐야 할 나의 스윙 체크리스트 김동혁 프로님와 함께,,,

미스샷의 원인 ① – 그립

 

 

 

먼저 골프의 기본! 그립을 체크 해야 합니다. 그립을 올바르게 잡았는 지, 너무 세게 쥐지는 않았는지 확인을 하여 고쳐 잡는 것만으로도 미스샷을 줄일 수있는데요~! 슬라이스가 나는 골퍼라면 평소 그립보다 왼손의 그립을 너클이 두개 정도 보이는 스트롱 그립을 잡아줍니다. 예를 들어 물수건을 짠다고 생각하고 잡으면 교정하기가 쉬워요~^^ 반면, 훅이 나는 골퍼라면 평소 그립보다 왼손의 그립을 위크하게 잡아서 너클이 한 개정도 보이게끔 잡아 준다면 미스샷을 방지할 수 있답니다~! ^^ 

 

미스샷의 원인 ② – 오버 백스윙

 

 

 

백스윙의 올바른 샤프트 위치는 지면과 평행이 될 수 있도록 놓여주면 되는데, 만약그립을 놓치면서 평행을 지나쳐 오버스윙이 되면 새끼손가락에 힘을 더 주어 단단히 잡아주셔야 합니다. 그래도 고쳐지지 않는다면 손바닥과 그립 사이에 티 하나를 놓고 티가 빠지지 않게끔 연습을 해보세요~! 올바른 백스윙을 하실 수 있으실 거에요! ^^

미스샷의 원인 ③ – 몸의 체중이동

 

 

 

골프는 축을 기반으로 움직이는 회전운동인데요~! 몸의 움직임으로 인해 축을 지켜주지 못하고 스윙을 한다면 일관된 샷을 만들기가 어렵습니다. 하체를 통한 체중이동이 과도하게 이루어지면 마치 움직이는 차에서 총을 쏘는 것과 같기 때문에 축을 고정하여 스윙 하는 것은 중요하지요~! 축이 고정되지 않는다면 백스윙에서 다운스윙까지 이루어지는데 있어 형성되는 클럽헤드의 스윙 아크가 원을 이루어야 하는데 그렇지 못하고 타원형을 만들게 되며 미스샷의 원인이 될 수 있답니다~! 

미스샷의 원인 ④ – 오른쪽 무릎

 

 

 

아마추어 골퍼들의 실수 중 하나가 백스윙할 때 무릎이 펴지게 되는 것인데요~ 무릎이 펴지게 되면 미스샷 발생할 수 있기 때문에 처음 그대로의 높이를 유지해야 합니다. 이상적인 백스윙의 무릎 높이는 어드레스 때의 무릎 높이보다 낮아야 하는데요~ 반대로 펴지게 되면 어드레스 때보다 높아지게 되기 때문에 미스샷 발생하게 되지요~ 이를 교정하기 위해서는 구분동작으로 백스윙 동작에서 의자에 앉는다는 느낌으로 무릎을 굽혀주고 연습을 한다면 교정을 하실 수 있습니다.

미스샷의 원인 ⑤ – 다운스윙

 

 

다운스윙의 궤도는 백스윙때 만들어진 궤도보다는 안쪽으로 떨어지면서 내려와야 올바른 스윙이 될 수 있는데요~ 밖으로 떨어지게 되면 엎어 치게 되기 때문에 흔히 겪고 있는 슬라이스를 만들 수 있습니다. 따라서 다운스윙을 내려올 때 오른쪽 팔꿈치를 오른쪽 옆구리에 붙여준다는 생각으로 다운스윙을 내려주면 올바른궤도를 그리며 다운스윙을 할 수 있어요! ^^

                                  

미스샷이 생기면 당황하지 마시고 하나씩 체크하면서 올바르게 고쳐보자 구요~! ^^

 

출처 : 골프존(김동혁 프로)